Mijn voeding 
Onze sportvoedingsdeskundige Raf Van Dyck geeft je graag informatie en tips. Hij staat in voor de voedingsbegeleiding in de topsportschool en regionale topsportscholen van VTV.
- Wat kan ik het best eten tussen twee matchen door?
- Ik gebruik steeds olie om te koken. Maar zijn er ook nadelen?
- Op een wedstrijddag krijg ik 's morgens geen hap door mijn keel. Wat kan ik dan best eten?
- Hoe kan ik met voeding mijn lichaam optimaal beschermen?
- Zijn koolhydraten dikmakers?
- Cola, vruchtensappen en "energiedranken" zijn geen goede sportdranken. Maar waarom?
- Waar moet ik op letten als ik een energiereep koop?
- Een stevig ontbijt voor elke wedstrijd
- Praktische voedingstips om meer te halen uit je wedstrijdvoeding
- Hoeveel moet ik drinken om optimaal te presteren?
- Wat kan ik het best drinken tijdens mijn tennistraining of tijdens een wedstrijd?
- Een banaan eten tijdens trainingen of wedstrijden. Mag dat?
- Oei, een extra kerstkilootje!! Hoe krijg ik dit er terug af?
